文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:天天瑜伽.减脂瘦身
  • 责任者:林晓海编著
  • 出版社青岛出版社
  • 出版年:2017.03
  • ISBN:978-7-5552-4949-8
  • 定价:32.80
  • 载体形态项:151页 24cm
  • 个人责任者:林晓海编著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:本书充分考虑瑜伽初学的的特点, 针对练习者不同的学习目的设计相应的课程, 循序渐进, 能够系统地解决减脂瘦身等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者更好地塑形, 让身体各部分的比例更协调, 塑造完美的身体曲线。本书配图精美、讲解细致、步骤详细, 尤其适合初学者。
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