文献类型:专著 浏览次数:7
  • 题名:跟压力做朋友.各种心理压力以及压力管理策略
  • 责任者:荣丹著
  • 出版社台海出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5168-1542-7
  • 定价:32.00
  • 载体形态项:179页, [4] 页图版 21cm
  • 个人责任者:荣丹著
  • 学科主题:压抑 (心理学)
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书从心理学角度出发, 介绍了压力及压力管理的方方面面, 内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等, 更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力, 以及如何把压力转化为奋进的力量。内容包括: 你为什么不快乐? 压力的惯性思维 ; 人生路上不只有压力, 还有风景等。
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