文献类型:专著 浏览次数:71
  • 题名:多舛的生命.正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤
  • 责任者:(美) 乔恩·卡巴金著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-111-59496-3
  • 定价:159.00
  • 载体形态项:LII, 540页 24cm
  • 个人责任者:卡巴金著、童慧琦译、高旭滨译
  • 学科主题:人生哲学
  • 中图法分类号:B821-49
  • 提要文摘附注:这是乔恩·卡巴金的一本著作,它详细描述了正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。正念既可以作为一种正式的冥想练习,也可以作为一种生活之道。因而,正念触及并增强了普世的人类的能力,让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。卡巴金的研究专注于身心互动与疗愈的关联,以及将正念静观训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。本书对正念进行了详细的阐释,作者结合自己多年的临床实践,对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。
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