文献类型:专著 浏览次数:19
  • 题名:焦虑心理学
  • 责任者:李靖编著
  • 出版社现代出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5143-6648-8
  • 定价:35.00
  • 载体形态项:243页 19cm
  • 个人责任者:李靖编著
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书每个人都会焦虑, 所有人都可能被焦虑所环绕, 只是程度不一样而已。引起焦虑的原因有很多, 但其产生规律都是相似的--我们总是逼着自己去做不想做的事, 并且毫无乐趣可言。本书深入情绪问题的根源, 摆脱负面情绪, 激发正面情绪, 让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高! 旨在引导读者摆脱折磨人的焦虑情绪, 塑造强大的心理。唤醒你的自我修复功能, 让你从容不迫地应对心理创伤。
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