文献类型:专著 浏览次数:36
  • 题名:掌控习惯.如何养成好习惯并戒除坏习惯
  • 责任者:(美) 詹姆斯·克利尔著
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5596-3226-5
  • 定价:56.00
  • 载体形态项:11, 269页 21cm
  • 个人责任者:克利尔著、迩东晨译
  • 学科主题:习惯性
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书根据习惯形成的4个步骤, 总结了相对应的培养习惯的4大定律: 让它显而易见 ; 让它有吸引力 ; 让它简便易行 ; 让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例, 帮助读者快速养成良好的习惯, 同时利用这4大定律的反面, 可以帮助读者戒除不良的习惯。
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