文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:爱上跑步.越跑越健康
  • 责任者:陶绍明著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-121-26153-4
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:176页 24cm
  • 个人责任者:陶绍明著
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822
  • 提要文摘附注:跑步应该算最简单的健身运动了,可很多人发现跑步不仅没给自己带来健身效果,反而增加了不少病痛,实在是得不偿失。其实,并非跑步有错,而是跑友并不了解这项运动;只要搞明白什么是正确的跑步锻炼,那么,病痛也就能极大地远离了。本书精选了前国家队马拉松教练陶绍明的跑步经验以及微博答疑,相信能够解决很多跑友的问题,可以明白如何跑步、如何训练、如何恢复,以及遇到伤病怎么处理。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码