文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:我的情绪我做主
  • 责任者:程靖钧著
  • 出版社南方日报出版社
  • 出版年:2019.11
  • ISBN:978-7-5491-2112-0
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:204页 21cm
  • 个人责任者:程靖钧著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书分析了人的情绪从哪来、情绪是怎么发生的, 帮助你认识情绪的本质, 走出情绪认识的诸多误区。然后, 基于对情绪本质的认识, 告诉读者如何提高自身的情绪能量等级, 如何正确而有效地表达、释放、处理和运用自身的情绪, 如何养成高情商、做自己情绪的主人。接着, 基于对情绪及其处理方法的全面认知, 分享有效地处理他人情绪的方式方法。
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