文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:制怒心理学.正向消除怒气的情绪管理手册
  • 责任者:曾杰著
  • 出版社古吴轩出版社
  • 出版年:2019.10
  • ISBN:978-7-5546-1404-4
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:244页 21cm
  • 个人责任者:曾杰著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书阐述了愤怒的根源, 介绍了7中常见的愤怒类型, 以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆拍愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”, 就可以更好地处理愤怒情绪, 并将愤怒转化为美好生活的积极动力, 从而获得幸福与平和的生活!
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