文献类型:专著 浏览次数:12
  • 题名:复原与超越.如何从不确定的事件中恢复并获得力量
  • 责任者:(美) 艾尔·赛伯特著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2020.06
  • ISBN:978-7-121-38776-0
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:XII, 320页 21cm
  • 个人责任者:赛伯特著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:适应生活变化和危机的能力是健康、富有成效的生活的关键能力。不幸的是, 我们很容易陷入愤怒和无助的情绪中。“复原力”的优势帮助读者摒弃消极的、自我挫败的想法, 摆脱“受害者”和“好孩子”的角色, 同时提高解决问题的技能, 在困难时期保持幽默和乐观, 变得既自立又对社会负责。通过掌握维持健康、活力和积极情绪的五个发展阶段, 读者可以学会面对逆境, 克服障碍, 直面人生。
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