文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:赶走忧虑.28天重回生活正轨
  • 责任者:(荷兰) 艾德·克考夫等著
  • 出版社上海社会科学院出版社
  • 出版年:2020.09
  • ISBN:978-7-5520-3185-0
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:205页 21cm
  • 个人责任者:克考夫著、熊偌均译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书中内容清晰简洁, 提供的技术手段实践性较强。对这本书适用的目标群体 —— 饱受过分担忧困扰的人们, 提供了明确而有力的支持。许多时候, 人们往往对自己的问题了解得比较透彻, 但要实现改变, 需要明确的计划, 持续投入努力并从其他方面获取支持。因此, 与其他自助手册类的书相比, 书中除了系统介绍了有关忧虑相关理论之外, 更侧重于实践操作的指导, 不仅提供了具体的方法, 还有针对性的列出了为期28天的详细改变计划。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码