文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:与负面情绪和解
  • 责任者:墨非著
  • 出版社中国华侨出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5113-8413-3
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:227页 24cm
  • 个人责任者:墨非著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:生活中,我们常被一种思想误导:所谓的处理负面情绪就是要懂得“忍耐”,一个能忍的人,是有修养的表现。于是,我们多数人在遇到情绪问题时,尤其是当负面情绪袭来的时候,我们都会选择暂时的“隐忍”。越忍越难受,最终使得被压制的情绪像火山一样爆发出来而酿成大错。这样的人,看似情商高、有修养,实际上却总被情绪控制,他们易怒、冲动,也很容易失控,因为他们每天都背负巨大的精神负担,最终伤害的却是自己的身体健康。
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