文献类型:专著 浏览次数:8
  • 题名:科学化解内心的焦虑
  • 责任者:柳毅著
  • 出版社广东人民出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-218-14437-5
  • 定价:36.00
  • 载体形态项:178页 24cm
  • 个人责任者:柳毅著
  • 学科主题:领导人员
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书从领导干部焦虑心理的内涵解说入手, 科学解读了领导干部焦虑心理现状, 从人格特征、认知偏差、自身能力发展、存在本身和社会环境五个角度解读焦虑心理的诱发因素, 并着重分析了焦虑心理对领导效能的影响。在实践操作部分, 系统阐述了如何调整对焦虑的认知, 详细介绍了放松、系统脱敏、断舍离、运动、内观和正念等领导干部焦虑应对方式。
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