文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:这书能帮你戒烟
  • 责任者:(德) 扬·贝克尔著
  • 出版社哈尔滨出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5484-5476-2
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:224页 21cm
  • 个人责任者:贝克尔著、邵帅译
  • 学科主题:精神疗法
  • 中图法分类号:R163.2
  • 提要文摘附注:本书是一本心理学读物, 讲述了怎样通过自我催眠的方法有效地戒烟, 真正过上“不受香烟蛊惑”的生活。作者用通俗易懂的语言, 讲解了迅速且宜长久实践的方法, 并且这些方法不会让人在戒烟的同时感到焦躁不安, 也不会增加体重。本书内容有科学依据, 贴近生活, 可读性、可操作性强。
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