文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:斯坦福熟睡习惯
  • 责任者:(日) 西野精治著
  • 出版社东方出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5207-1628-4
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:323页 21cm
  • 个人责任者:西野精治著、左俊楠译
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:本书分析了复杂的睡眠问题的各种原因, 睡眠障碍的各种症状和危害, 以及睡眠障碍治疗法的更新迭代。书中网罗各种睡眠知识, 详细介绍了从“能够冲洗掉大脑废弃物的‘脑部类淋巴系统’”等最前沿的睡眠研究, 到“选择寝具要看‘透气性’”等实用话题, 可谓是有关睡眠的“小百科”。本书还就女性、儿童、老人的睡眠问题, “睡眠障碍”和“安眠药”等话题进行了探讨。睡眠研究的一一向读者介绍了“睡眠负债”这一概念, 再一次给无法入睡的人群敲响警钟。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码