文献类型:专著 浏览次数:9
  • 题名:好习惯重塑全新大脑
  • 责任者:李浩英著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-121-41123-6
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:xx, 204页 21cm
  • 个人责任者:李浩英著
  • 学科主题:脑科学
  • 中图法分类号:R338.2
  • 提要文摘附注:本书通过普及脑科学知识, 让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程, 是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法, 并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法, 配合实践案例, 让读者用好习惯重塑大脑, 解决当下面临的问题, 为终身成长奠基。
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