文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:我们为什么要行走
  • 责任者:(爱尔兰) 沙恩·奥马拉著
  • 出版社中国友谊出版公司
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5057-5253-5
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:175页 21cm
  • 个人责任者:奥马拉著、陈晓宇译
  • 学科主题:人体生理学
  • 中图法分类号:R33 R-055
  • 提要文摘附注:本书讲述了对行走前沿的科学探索, 以及行走对个人和社会的重大意义。演化生物学发现行走起源于数亿年前的海洋, 而大脑是为运动而演化出的产物。神经科学揭示大脑和神经系统如何赋予人类直立行走能力, 人体内运行的导航系统如何让人找到方向。行走不仅对我们的肌肉和体态有益, 它还能保护和修复器官, 延缓甚至逆转大脑的衰老。在行走中, 我们的思维更活跃、更具创造力, 情绪得到改善、焦虑得到释放、抑郁得到缓解。众人为了共同的目标一起行走会凝聚社会, 是整个人类群体生存的关键。一座适于行走的城市, 有利于社会交往、经济发展和居民健康。为行走设计和规划城市, 会让我们的城市更美好。
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