文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:积极心态.如何化解内心的焦虑
  • 责任者:希文主编
  • 出版社中华工商联合出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5158-2953-1
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:199页 24cm
  • 个人责任者:希文主编
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:心态往往能够决定一个人的命运。本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响, 并结合实际提出了有效管理心态的方法, 希望可以帮助读者在生活中保持良好心态, 做自己的情绪调节师, 做自己的心态引路人, 从而拥抱幸福的生活! 本书告诉读者, 掌控心态首先要接受自己的情绪, 接受自己的情绪, 进行内观, 并使得情绪为我们所用。从职场中的大事件来进行心理层次的剖析, 大量时下读者喜爱的话题, 例证丰富, 旁征博引, 是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。
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