文献类型:专著 浏览次数:15
  • 题名:瑜伽训练彩色图谱
  • 责任者:(西) 米雷娅·帕蒂诺·科尔著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2021.09
  • ISBN:978-7-115-50050-2
  • 定价:59.90
  • 载体形态项:111页 26cm
  • 个人责任者:科尔著、徐慧峰译
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:本书简明扼要地介绍了人体的肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统等生理学知识, 重点介绍了50个体式和24个变体体式, 最后介绍了瑜伽练习中的放松和呼吸方法, 实用性强。全书通过图解的方式, 详细展示了每个体式的正确姿势、练习过程、所涉及的肌肉以及建议, 方便读者进行参照练习。本书采用计算机图形处理技术, 将模特的动作示范图与肌肉的三维立体解剖图融合在一起, 既可展示动作要领, 又能清晰呈现肌肉的运动状态。
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