文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:自控力.斯坦福大学最受欢迎心理学课程
  • 责任者:刘干才编著
  • 出版社民主与建设出版社
  • 出版年:2019.8
  • ISBN:978-7-5139-2565-5
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:186页 21cm
  • 个人责任者:刘干才编著
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程, 只需10周, 成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径, 在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作; 总是月光, 信用卡透支; 想放松一下, 却熬夜上网; 一直想减肥, 总是挫败; 那么这本书就是专门]为你而写的。
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