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■a办公室轻健身■f冯强编著■Aban gong shi qing jian shen |
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■a北京■c人民邮电出版社■d2022 |
| 215 |
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■a131页■c图 (部分彩图)■d24cm |
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■a冯强, 国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任。 |
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■a本书讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题, 介绍了针对全身6大部位肌群的徒手动作练习, 帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓+...... |
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■a健身运动■x基本知识■Ajian shen yun dong |
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■a冯强■4编著■Afeng qiang |
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