文献类型:专著 浏览次数:15
  • 题名:四千周
  • 责任者:(英) 奥利弗·伯克曼著
  • 出版社贵州人民出版社
  • 出版年:2022.09
  • ISBN:978-7-221-17267-9
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:221页 21cm
  • 个人责任者:伯克曼著、戴胜蓝译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:你是否感到时间不够用, 越来越焦虑? 你是否深陷于强调高效的各类工作方法? 你是否经常对事物只有“三分钟热度”? 你是否苦恼于自己注意力不够集中? 如果能活到80岁, 你在地球上的时间也只是勉强超过四千个星期。知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解, 摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋, 将肤浅的高效解诀方案放在一边, 向读者介绍了通过拥抱时间和自我的有限性构建有意义生活的方法。本书旨在帮助我们恢复时间管理方面与生活本身的平衡, 将我们从无休止的时间传送带上解救出来, 摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态, 重新认识自我, 学会取舍, 真正活在当下。
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