文献类型:专著 浏览次数:41
  • 题名:5%的改变
  • 责任者:李松蔚著
  • 出版社四川文艺出版社
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5411-6377-7
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:272页 21cm
  • 个人责任者:李松蔚,著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:本书中共收录44个案例,囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题,李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答—与其说是回答,不如说是进一步的提问,激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内,尝试一个没有试过的行动,尝试5%的新可能,然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到:新的行动带来了新的经验,而当新的经验扰动惯性的时候,改变就一步一步地发生了。
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