文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:碳水循环饮食法.更适合中国人体质的高效减脂方案
  • 责任者:田安石著
  • 出版社北京科学技术出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5714-1823-6
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:xi, 155页 24cm
  • 个人责任者:田安石著
  • 学科主题:饮食营养学
  • 中图法分类号:R155.1
  • 提要文摘附注:本书给大家介绍了一种更加科学、更高效减脂的减糖饮食方案 —— 碳水循环饮食法。这种饮食方法可以减少肌肉流失, 从而提升代谢率, 并且能促进瘦素和饥饿素的平衡。简言之, 它能让人快速减脂, 并不易反弹。
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