文献类型:专著 浏览次数:34
  • 题名:具身认知
  • 责任者:(德) 露特·E.施瓦茨, 弗里德黑尔姆·施瓦茨著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2023.06
  • ISBN:978-7-115-60410-1
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:10, 233页 21cm
  • 个人责任者:施瓦茨著、施瓦茨著、李雪译、余萍译
  • 学科主题:认知心理学
  • 中图法分类号:B842.1
  • 提要文摘附注:无论在生活中, 还是在工作中, 我们可能已经掌握了大量技巧, 但却仍未达到我们预期的目标, 未能真正改变我们当下想要改变的境遇, 这时候只有通过改变更深层的思考模式来做出改变, 也就是通过改变认知, 来促使个人成长了。认知是可以通过自我训练提升的, 本书从心理学层面讲解了认知与感受之间如何彼此影响, 为读者设计了一套认知训练体系, 并且强调自我影响的重要性, 希望读者能通过训练坚定目标, 不受不相关事务影响, 建立内在推动力, 最终实现目标。
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