文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:解压全书.practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity
  • 责任者:(美) 伊芙·亚当森著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-111-65768-2
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:XI, 313页 21cm
  • 个人责任者:亚当森著、陈卓译、关凤霞译
  • 学科主题:心理压力
  • 中图法分类号:C912.62 B842.6-49
  • 提要文摘附注:本书内容包括: 摘下压力的面具 ; 压力对我做了些什么 ; 压力和自尊 ; 你的压力画像 ; 压力管理策略组合 ; 打造抗压的体魄 ; 变得强壮, 变得健康 ; 给心灵减减压等。
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