文献类型:专著 浏览次数:6
  • 题名:情绪稳定 人生自洽
  • 责任者:丁十三著
  • 出版社中国水利水电出版社
  • 出版年:2022.02
  • ISBN:978-7-5226-0441-1
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:216页 21cm
  • 个人责任者:丁十三著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:愤怒、焦虑、纠结、忌妒……这些看不见的坏情绪总是在困扰着我们, 摧毁着我们的行动力, 让我们感到疲惫、不安。那么, 如何减少负面情绪的干扰, 告别失控人生? 本书通过大量生动的案例、专业的心理学知识科普和简单易操作的行动指南, 帮助读者化解内心冲突、稳定情绪, 最终获得清醒通透的人生。
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