文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:健康教育.让生命更精彩
  • 责任者:刘玉梅, 陈翠华著
  • 出版社上海人民出版社
  • 出版年:2022.12
  • ISBN:978-7-5476-1860-8
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:13, 246页 21cm
  • 个人责任者:刘玉梅著、陈翠华著
  • 学科主题:心理健康
  • 中图法分类号:G444 G78
  • 提要文摘附注:本书以世界卫生组织的三维健康概念为依据, 探究生命健康的真谛。全书共分四篇, 第一篇“躯体健康: 生命之基”, 主要从身强体健、合理膳食、睡眠充足、科学运动与规避风险五个方面介绍与身体健康维护相关的内容。第二篇“心理健康: 幸福之源”, 从认识自我、管理情绪、磨砺意志、心态乐观与完善人格几个角度, 结合积极心理学视野下的心理健康观, 探讨心理健康问题及调适方法。第三篇“社会适应: 处世之道”, 分别从融入社会、告别依赖、与人相处、自我控制以及拥抱压力五个维度, 详细阐述如何以乐观态度和行为去适应社会生活。第四篇“道德发展: 立身之本”, 用通俗易懂的语言, 站在科尔伯格的道德发展阶段理论高度上, 从养正于蒙、耳濡目染、同频共振、网络如海乃至仰望星空五个辐射面展开。
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