文献类型:专著 浏览次数:7
  • 题名:瑜伽解剖学
  • 责任者:(美) 雷斯利·卡米诺夫, 艾米·马修斯著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2023.06
  • ISBN:978-7-115-60018-9
  • 定价:118.00
  • 载体形态项:xiv, 325页 24cm
  • 个人责任者:卡米诺夫著、马修斯著、埃利斯绘、曼绘、黄海枫译
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑, 可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式, 带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动 ; 一个姿势的改变如何加强或减弱效果 ; 脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以全新的视角去了解每一个动作, 对瑜伽老师、物理师、健身教练等不同领域的从业者有所助益。
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