文献类型:专著 浏览次数:18
  • 题名:你啊, 内心戏超多.停止精神内耗的65个习惯
  • 责任者:(日) 松浦弥太郎著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024.01
  • ISBN:978-7-115-63216-6
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:211页 20cm
  • 个人责任者:松浦弥太郎著、孙浩洋译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:本书作者通过自己的亲身经历和感悟, 教你如何用65个不内耗的习惯, 塑造让自己安心的生活方式, 让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报, 等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你: 慢慢来, 别着急, 不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己, 享受生活, 那么赶紧翻开这本书。
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