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■a做一个“内核”稳定的成年人■f风墟著■Azuo yi ge “nei he ”wen ding de cheng n+...... |
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■a北京■c中国妇女出版社■d2023.5 |
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■a197页■d21cm |
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■a风墟, 资深心理咨询师, 心理专栏作者, 微信公众号“炼己者”主理人。 |
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■a本书共分4部分: 清理负面情绪、停止过度思考、打造自我边界、构建稳固内在。内容包括: 为什么你总是沉浸在负面情绪中、+...... |
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■a本书适合心理学爱好者 |
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■a情绪■j通俗读物■x自我控制■Aqing xu |
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■a风墟■4著■Afeng xu |
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