文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:爱自己的勇气
  • 责任者:(英) 艾奥纳·霍洛韦著
  • 出版社湖南人民出版社
  • 出版年:2023.8
  • ISBN:978-7-5561-3161-7
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:294页 21cm
  • 个人责任者:霍洛韦著、周坤译
  • 学科主题:自我中心
  • 中图法分类号:B844.1
  • 提要文摘附注:本书从女性极为关注的身材问题切入, 结合作者的亲身经历、困惑和思考, 对女性在完美主义理念影响下的行为、追求、困扰和痛苦进行了具体而全面的回顾。作者提出“魅影女性”这一概念。因缺少安全感和认同, 魅影女性不仅在身材, 而且在事业、人际关系等方面追求极致, 在这一过程中不可避免产生难与人诉说的焦虑, 导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己, 最后却失去自我。作者提出了各种心理学建议和方法, 以便广大女性能接纳不完美却真实的自己, 告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生, 获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
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