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■a你可以有情绪, 但不要情绪化■f(日) 高井祐子著■g姚奕崴译■Ani ke yi you qing xu, dan+...... |
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■a青岛■c青岛出版社■d2024.1 |
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■a193页■c图■d19cm |
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■a高井祐子, 神户心理疗法中心董事。国家认证心理师、临床心理士、愤怒管理指导师。擅长运用认知行为疗法、正念疗法等治疗个+...... |
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■a本书从自我状态、口头禅、人际关系、生活习惯等这些容易让情绪产生波动的方面入手, 提出积极有效的情绪管理方法, 基于“+...... |
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■a本书适用于情绪控制学爱好者 |
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■a情绪■j通俗读物■x自我控制■Aqing xu |
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■a高井祐子■4著■Agao jing you zi |
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■a姚奕崴■4译■Ayao yi wai |
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