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■a100种简易舒眠法■f主编刘丽萍, 杨岚岚■A100 zhong jian yi shu mian fa■j副主编刘+...... |
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■a刘丽萍, 主管护师, 国家中级心里治疗师。杨岚岚, 主任医师, 从事消化内科工作20年。 |
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■a本书以“今夜安眠”为主题, 介绍了一百种促进睡眠的方法。以章节为单元, 阐述了一系列促进睡眠的实用性技巧, 包括: +...... |
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■a本书适用于有睡眠障碍的人群 |
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