文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:深度洞察力.自我探索与精进的4堂必修课
  • 责任者:(美) 妮可·勒佩拉著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2024.4
  • ISBN:978-7-111-74969-1
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:xxiii, 284页 21cm
  • 个人责任者:勒佩拉著、宁静译
  • 学科主题:精神疗法
  • 中图法分类号:R749
  • 提要文摘附注:本书分为四个部分, 分别是“‘放下’的好处”“遇见习惯性自我”“遇见情绪自我”和“遇见真我”。作者通过客观和富有同理心的方式观察我们的生活、自我的身体、心理和情感模式。在跟随本书探索的过程中, 读者会从全新的视角认识自己, 并且突破自我意识的层层障碍, 进入一种新的生活方式。本书将帮助读者充分见证自己, 摆脱偏见, 从阻碍自己前进或使自己陷入困境的模式中解脱出来。
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