文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:专属女性的四季呵护指南
  • 责任者:著者 (日) 药日本堂
  • 出版社青岛出版社
  • 出版年:2022.4
  • ISBN:978-7-5552-6514-6
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:117页 23cm
  • 个人责任者:王萌编译、高博编译
  • 学科主题:女性
  • 中图法分类号:R212
  • 提要文摘附注:本书介绍人与自然息息相关。中国传统养生思想认为, 掌握一年的自然变化, 顺应季节生活, 遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则, 人就不会生病。本书即针对不同季节的自然变化, 将中国传统的养生智慧融入现代日常生活, 通过轻松的文字, 搭配手绘插图, 向女性读者讲解如何采用适合自己体质的日常食材、茶饮药膳、穴位按摩等来改善每天的生活, 并对起居作息、精神调节与运动指南等提供了多种行之有效的方法, 同时对日常生活的种种不适也给出简便实用的调理方法。
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