文献类型:专著 浏览次数:8
  • 题名:抑郁自救手册:打破强者诅咒
  • 责任者:(英) 蒂姆·坎托弗著
  • 出版社浙江人民出版社
  • 出版年:2024.6
  • ISBN:978-7-213-11447-2
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:194页 21cm
  • 个人责任者:坎托弗著、吕铮译
  • 学科主题:抑郁症
  • 中图法分类号:R749.4
  • 提要文摘附注:本书总结出关于抑郁倾向和抑郁症的两个基本事实: 一: 坚强的人最容易受到伤害; 标准高, 道德高尚, 希望自己的生活有意义的人。坚强的人, 比如书前的你。二: 抑郁症是一种身体疾病, 而这本书正是解释了这一点。本书将详细解释以上两点。更重要的是, 本书为读者提供健康和保持健康的有效方法。它涵盖了症状、治疗、康复、生活方式改变、心理治疗和解决问题的技巧。本书是从医学角度出发、导向健康的普及书, 非常适合一般人群认识心理疾病, 本书为他们提供了“面对心理问题该怎么办”的行动指南。
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