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■a腰痛退散!■e5分钟高效运动自救法■f闫琪, 吴智钢, 人邮体育编著■Ayao tong tui san ! |
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■a北京■c人民邮电出版社■d2024.6 |
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■a111页■c彩图■d21cm |
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■a“健康·家庭·新生活”指南■A“jian kang ·jia ting ·xin sheng huo ”zhi na+...... |
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■a人邮体育 |
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■a闫琪, 国家体育总局体育科学研究所研究员, 博士, 中国老年医学学会运动健康分会常委; 美国国家体能协会认证体能训练+...... |
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■a本书共4章, 第1章简要介绍腰部小知识, 第2章讲解了腰部疼痛的常见原因, 第3章为久坐族、久站族等人群提供了5分钟+...... |
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■a本书适用于腰腿痛患者 |
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■a5分钟高效运动自救法■A5 fen zhong gao xiao yun dong zi jiu fa |
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■a腰腿痛■x运动疗法■Ayao tui tong |
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■a闫琪■4编著■Ayan qi |
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■a人邮体育■4编著■Aren you ti yu |
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