文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:很想找个人聊聊
  • 责任者:芳妮著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024.11
  • ISBN:978-7-115-65470-0
  • 定价:55.00
  • 载体形态项:276页, [5] 页图版 21cm
  • 个人责任者:芳妮著
  • 学科主题:心理健康
  • 中图法分类号:R395.6
  • 提要文摘附注:本书用通俗易懂的文字, 通过故事的形式, 记录了数名讲述者的人生困惑。为家付出所有却遭伴侣嫌弃, 怎么扳回这局? 总有不配得感, 不敢追求美好, 怎么办? 被情绪操控, 总胡思乱想, 如何过上内心平静的日子? 总是在意他人的看法和评价, 如何正面看待否定? 活得太累, 总想证明自己, 怎么才能自信从容? 在书中, 我们会看到成年人对自我成长和重塑的坚持。如果你也有类似心理困境或情感问题, 请打开这本书。在书中, 我们能看到故事的主人公如何把迷失的自我一点点找回来, 发现人生的意义; 如何学会自我认同、自我经营, 渐渐学会爱自己; 如何与情绪和解, 养出稳定的内核; 如何培养积极思维, 做到感性与理性并存。他们能做到的, 你也可以。
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