文献类型:专著 浏览次数:9
  • 题名:武林秘传养生功
  • 责任者:刘罡著
  • 出版社北京体育大学出版社
  • 出版年:2024.3
  • ISBN:978-7-5644-3878-4
  • 定价:39.00
  • 载体形态项:193页, 5页图版 24cm
  • 个人责任者:刘罡著
  • 学科主题:武术
  • 中图法分类号:G852 G852
  • 提要文摘附注:本书专述武林秘传的优秀养生之功, 以简单易学为则, 以无师自通为要, 广推利众。其一, 岳飞八段锦, 是武林秘传的养生保健功。其二, 禅功五禽戏, 是少林秘传的一种养生保健五禽戏。其三, 少林强身罗汉功, 取义十八罗汉, 配合个性动作与呼吸吐纳, 动作美观, 练法独特。其四, 太极吐纳六字诀, 把吐纳气法与太极拳式巧妙地结合一体, 内外兼修。其五, 导引, 亦称“道引”, 是我国一种古老的养生术, 练之可调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病、延年寿。
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