文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:身材焦虑治愈之道:帮你学会与身体和谐相处的40个探索活动
  • 责任者:著 (美) 朱丽叶·V. 泰勒
  • 出版社上海科学技术出版社
  • 出版年:2023.10
  • ISBN:978-7-5478-6208-7
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:152页 24cm
  • 个人责任者:泰勒著、陈珏主译、韩慧主译
  • 学科主题:焦虑
  • 中图法分类号:R749.7
  • 提要文摘附注:本书包括五个部分, 主要介绍体像概念, 以及如何应用改善消极心态、应对社会刻板标准、表达自我、识别情绪等多方面的技巧来提升自信、纠正不健康的体像观念。本书语言轻松、简洁, 以鼓励性的方式为读者提供一系列有趣、实用的练习, 不仅能使读者纠正错误观念, 还能帮助其迅速掌握技巧, 从而持久地改善问题。
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