文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:营养疗愈力
  • 责任者:郭明杰著
  • 出版社吉林科学技术出版社
  • 出版年:2024.10
  • ISBN:978-7-5744-1160-9
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:184页 23cm
  • 个人责任者:郭明杰著
  • 学科主题:营养学
  • 中图法分类号:R151
  • 提要文摘附注:本书从营养学和部分中医学角度, 探讨饮食与健康的关系, 研究如何从人自身营养需求角度出发, 科学安排膳食, 吃出平衡健康好身体。书中结合《中国居民膳食指南 (2023版)》内容, 详细解读人体必需营养素类型、膳食平衡方法、病患人群“食补”方法等内容, 全面解析常见食物的营养与功效, 并对多种食物的搭配和做法提出推荐。书中内容旨在为普通家庭和个人的日常健康膳食提供指导, 帮助大家轻松了解营养学知识, 掌握日常健康饮食技巧, 帮助人们实现科学饮食、饮食防病、饮食治疗, 让各种疾病和不健康饮食方式远离我们的生活。
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