文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:早餐变变变:好吃又好看的高效营养早餐
  • 责任者:早餐小饼著
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2024.10
  • ISBN:978-7-122-46243-5
  • 定价:78.00
  • 载体形态项:209页 24cm
  • 个人责任者:早餐小饼著
  • 学科主题:食谱
  • 中图法分类号:TS972.12
  • 提要文摘附注:本书分为心法篇和实践篇。心法篇介绍了三大早餐原则--五指拳头营养法, 帮你轻松完成早餐的营养搭配; 五大高效锦囊, 通过选工具、列清单、预处理等方式帮你快速提升早餐效率; 四大美颜技巧, 则是给出了摆拍和拍摄的建议, 帮你瞬间提升早餐的颜值。在实践篇中, 作者提供了分别以鸡蛋、吐司、面条、米饭、燕麦、披萨和馒头为主角的菜谱, 共116道。在菜谱的编排顺序中, 作者独具匠心, 将她设计菜谱的思路暗藏其中。从简单的嫩煮蛋, 到营养均衡的厚蛋饼。
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