文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:瑜伽解剖学:全彩图解口袋版
  • 责任者:(美) 雷斯利·卡米诺夫, 艾米·马修斯著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025.3
  • ISBN:978-7-115-64191-5
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:279页 19cm
  • 个人责任者:卡米诺夫著、马修斯著、埃利斯绘、黄海枫译
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R793.51
  • 提要文摘附注:本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告, 也不是某个特定瑜伽体系的练习手册, 而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础, 本书的目的是向参与瑜伽的人 (无论是学生还是教师) 提供最有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息, 让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理, 同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转, 看看特定的肌肉如何回应关节的运动; 一个姿势的改变如何加强或减弱效果; 脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。
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