文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:心态制胜:超越评判、释放潜能的内在秘诀
  • 责任者:(美) W. 提摩西·加尔韦著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2024.11
  • ISBN:978-7-111-76389-5
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:xxvii, 236页 21cm
  • 个人责任者:加尔韦著、吴刚译
  • 学科主题:心理状态
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态, 这不仅是赛场制胜的秘诀, 也是人生成功的法则。作者的革命性思想--内在游戏--建立在人本主义心理学的基础上, 改变了网球运动员的训练及竞技方式, 专注于克服阻碍选手获胜的心理因素 (如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等), 强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。
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