文献类型:专著 浏览次数:14
  • 题名:家庭锻炼指南
  • 责任者:曹素琴, 陈希著
  • 出版社中国广播影视出版社
  • 出版年:2023.12
  • ISBN:978-7-5043-9154-4
  • 定价:56.00
  • 载体形态项:285页 21cm
  • 个人责任者:曹素琴著、陈希著
  • 学科主题:体育锻炼
  • 中图法分类号:G806
  • 提要文摘附注:本书主要内容包括家庭锻炼的基本原则, 家庭锻炼的常见问题与解决方法, 家庭锻炼计划制订, 适合老中少三代 (老年人、中青年、少年儿童) 不同家庭成员的有针对性、可实现的锻炼目标与行动, 适合全家人共同参与的家庭锻炼游戏, 家庭锻炼常见运动伤病的应急处理, 以及家庭锻炼实用工具应用等, 切实解决中国家庭强身健体意识强烈, 但受主观认知和客观条件限制很难落实锻炼行为的问题。
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