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■a焦虑疗愈法■f谢铮岩编著■Ajiao lv liao yu fa |
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■a北京■c台海出版社■d2025.3 |
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■a179页■d23cm |
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■a本书共7章, 内容包括: 我们为什么会焦虑; 焦虑的心理图景; 暂时隔离焦虑的方法; 放松身心, 赶走焦虑; 焦虑的+...... |
| 333 |
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■a本书适用于心理学爱好者 |
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■a焦虑■j通俗读物■x心理调节■Ajiao lv |
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■a谢铮岩■4编著■Axie zheng yan |
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■aCN■bGSXY■c20251025 |
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