文献类型:专著 浏览次数:20
  • 题名:掌控边界:如何真实地表达自己的需求和底线
  • 责任者:(美) 特里·科尔著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2024.6
  • ISBN:978-7-111-75551-7
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:xviii, 277页 21cm
  • 个人责任者:科尔著、戴思琪译
  • 学科主题:心理交往
  • 中图法分类号:C912.11
  • 提要文摘附注:本书介绍了一套特定的技能, 帮助你不再为了他人而放弃自己, 不再因此有负罪感和强烈的情绪。在本书中, 你将发现一系列实践技能, 帮助你有意识地对个人生活和工作生涯的各个方面有所控制。如果你因为过度付出、过度努力、过度感受而感到筋疲力尽, 那么现在是时候改变你的生活了。本书将向你展示如何真实地表达自己的喜好、需求和底线, 过上自己应得的幸福而健康的生活。
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