文献类型:专著 浏览次数:22
  • 题名:10分钟简易拉伸:放松身体
  • 责任者:罗云涛, 邓旭主编
  • 出版社黑龙江科学技术出版社
  • 出版年:2023.3
  • ISBN:978-7-5719-1747-0
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:162页 24cm
  • 个人责任者:罗云涛主编、邓旭主编
  • 学科主题:运动训练
  • 中图法分类号:G808.1
  • 提要文摘附注:本书内容包括从头到脚不同部位 (颈、肩、背、腰、腿等) 的拉伸, 不同时间场合 (起床前、睡前、做家务前、看电视时、上网时、阅读时等) 的拉伸, 以及上班族拉伸、对症拉伸、减压放松拉伸、运动前后拉伸、美体拉伸等。
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