文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:零糖社交
  • 责任者:格格著
  • 出版社南方出版社
  • 出版年:2025.4
  • ISBN:978-7-5501-9584-4
  • 定价:56.00
  • 载体形态项:202页 23cm
  • 个人责任者:格格著
  • 学科主题:人际关系
  • 中图法分类号:C912.11
  • 提要文摘附注:本书通过心理学视角, 揭示了“零糖”--即无添加、不刻意迎合或伪装的社交理念, 如何帮助我们从繁琐的社交礼仪和期望中解脱, 找回自我价值与真实情感。作者以生动的案例、科学的分析与实用的技巧, 引导读者识别并摆脱那些导致精神疲惫的“高糖”社交模式, 如过度分享、无效社交圈等。同时, 本书还提供了建立深度关系、有效沟通、自我保护与界限设定的策略, 鼓励我们在保持个性的同时, 享受更加纯粹、滋养心灵的社交体验。无论你是社交恐惧者, 还是渴望高质量社交生活的现代人, 这本书都将是你重塑人际关系、实现内心平衡的必备手册。在“零糖”的旅途中, 让我们共同找回社交的乐趣与意义。
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