文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:内心的重建:修炼稳定的精神内核
  • 责任者:维尼老师著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2026.1
  • ISBN:978-7-115-68495-0
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:xviii, 358页 21cm
  • 个人责任者:维尼老师著
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84
  • 提要文摘附注:本书深入心理成长核心, 为您提供一套实用、高效且根本性的解决方案。本书帮助读者洞察习惯性思维, 重塑生命格局, 是通往内心自在的实用智慧。它源于作者二十余年的心理学研究与实践, 融合西方认知疗法与中国传统文化精髓, 直指大多数情绪与行为问题背后共通的“习惯性思维”。作者不仅从学理上阐述方法, 更以其亲身实践走出心理困扰的经历, 揭示了如何通过认知转变来达成情绪改善和行为改变, 从而实现真正的内心重建与生命蜕变。
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